Bienvenida y Preparación
👉 Arranque, motivación, claridad
(El paso cero: prepararte, ubicar tu punto de partida y alinear expectativas).
Clase especial:
nombre de la clase.
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Especialmente para mamás y papás con hijos pequeños que están cansados y quieren mejorar el sueño y el descanso en su familia.
- Un método basado en ciencia con enfoque práctico y respetuoso. -
🚀
Los 6 pasos de mi nuevo método
Método REGINA: Sueño y Descanso Infantil
Sigue el camino paso a paso para lograr que tu pequeño tenga noches completas llenas de paz y descanso reparador.
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1
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2
Konecta
👉 Empatía, comprensión, mitos
(Aprender que el sueño es una habilidad, romper creencias y leer señales del niño).
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3
Ajusta
👉 Ambiente, rutinas, orden
(Crear condiciones ideales: luz, temperatura, ventanas de sueño y rutinas predecibles).
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4
Libera
👉 Confianza, seguridad, calma
(Soltar culpas y presiones externas; entender que acompañar con respeto no es dañar).
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5
Modela
👉 Hábitos, constancia, progreso
(Aplicar técnicas de transición, instaurar microcambios y sostenerlos en el tiempo).
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6
Acompaña
👉 Flexibilidad, vida real, resiliencia
(Manejar regresiones, viajes y enfermedades sin perder lo avanzado).
Esto es para ti, si...
…tu hijo solo logra dormir en brazos y no puedes descansar.
…se despierta cada hora en la noche y las madrugadas ya son un tormento.
…las rutinas de acostarlo se alargan tanto que terminan agotados.
…sientes culpa cada vez que tu hijo llora antes de dormir.
…tu familia insiste en que “lo dejes llorar” y no sabes cómo responder.
…ya probaste mil consejos y ninguno te ha funcionado.
…te cuesta organizar las siestas y tu hijo siempre termina sobrecansado.
…piensas que tu casa es demasiado pequeña o ruidosa para que duerma bien.
…quieres pasar del colecho a la cuna sin traumas ni llanto excesivo.
…cada enfermedad interrumpe por completo las rutinas de sueño.
…cada viaje significa noches enteras de desvelo.
…la falta de sueño ya empieza a afectar tu relación de pareja.
…tu hijo tiene un temperamento fuerte y dormir parece imposible.
…vas a volver al trabajo y necesitas noches más estables.
¿Quién es Regina Ascencio?
- Pedagoga con Maestría en Neuropsicología y Educación.
- Coordinadora académica de 6 colegios.
- Directora de bachillerato y de kínder.
- Mamá de 2 hijas.
- Fundadora Formar hoy.
¿Tienes dudas?
Preguntas Frecuentes
(y otras no tan frecuentes)
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